Introduccion al colesterol

EL COLESTEROL

El Colesterol y los Triglicéridos (las grasas de la sangre) son   uno de los problemas más frecuentes e   importantes de nuestros días (debido al tipo de   alimentación, el sedentarismo, etc.).

Su  importancia radica en el gran papel que juegan en la formación de placas de  ateroma, que son el inicio de los problemas cardiovasculares y otros.

Un  trastorno lipídico incrementa el riesgo de ateroesclerosis y, en consecuencia, de cardiopatía, accidente cerebrovascular, presión arterial alta (hipertensión) y otros problemas.

Hay muchos tipos de colesterol. Los siguientes son los más nombrados:

Colesterol total:  todos los colesteroles combinados

Lipoproteína de alta  densidad (colesterol HDL); con frecuencia llamado colesterol "bueno"

Lipoproteína de baja  densidad (colesterol LDL); con frecuencia llamado colesterol "malo"

Hiperlipidemia familiar combinada

Disbetalipoproteinemia familiar

Hipercolesterolemia familiar

Hipertrigliceridemia familiar

Tener obesidad o sobrepeso.

Ciertos medicamentos, incluyendo píldoras anticonceptivas, estrógenos, corticoesteroides, ciertos diuréticos, betabloqueadores y ciertos antidepresivos.

Enfermedades como diabetes, hipotiroidismo, síndrome de Cushing, poliquistosis ovárica y enfermedad renal.

Consumo de alcohol en exceso.

Dietas grasas que son ricas en grasas saturadas (se encuentran principalmente en la carne roja, las yemas de los huevos y los productos lácteos ricos en grasa) y los ácidos trans grasos (se encuentran en productos alimenticios comerciales y procesados).

Falta de ejercicio y estilo de vida sedentario.

Fumar (que reduce el colesterol HDL "bueno").